白髪の脱毛。。。
堺市三国ヶ丘初メンズ脱毛サロンです！
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髪の毛の白髪よりも体毛やヒゲが白くなってきてはいませんか？
脱毛器の光は、黒い毛の色素（メラニン）に対して反応して、
毛の成長点となる部分を破壊することで脱毛効果を発揮する為
白髪になってしまっては全く意味がありません！
白髪になる原因として、年齢だけでなく普段の生活習慣も関係してきてしまいます。
では、白髪を防ぐ為には、日頃の生活習慣がどのように関係してくるのか詳しく説明していきます！
◎睡眠時間と質の関係性
大事なのは睡眠の時間の長さではなく、睡眠の質です。
理想的な睡眠時間は8時間と思われがちですが、
そうでもなく個人差はありますが一般的に6時間以上寝れば睡眠時間は足ります。
◎食事バランスを見直す
3食の食事の栄養バランスも、朝食は野菜やフルーツをしっかり摂り
昼食はしっかりと量をとり、夕食は消化にいいものを少なめにとることがおすすめです。
お米やパンなどの炭水化物だけでなく、野菜のビタミン、
肉や魚のたんぱく質もしっかりと撮りましょう。
ヒゲやVIOの脱毛を始めるか悩んでいる方は、
白髪が生えてくる前にスタートして綺麗に整えていくことを
是非おすすめさせて頂きます！
ご予約お待ちしております！！
