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肌ケア！

今日は、肌荒れしやすく、体調も崩しやすい時期に、身体の不調が肌にでて、できる、ニキビ。。 落ち込みますよね。。 原因と、対策のお話していきますね！！ 思春期にできるニキビとは違い、大人になってからできるニキビは、ライフスタイルが深く関係していると言われています。 不規則な生活。睡眠不足。食生活の乱れ。過労。...